2021 20本教你做對殭屍操的指南書籍,一次掌握強化核心、對抗肥肉的秘訣

作者:麻生羽呂

  被血汗企業操得死去活來的天道輝(24),遭遇到突如其來的殭屍大增殖。   逃亡在燃燒街頭的他,腦海中突然驚覺「今天不用去上班也沒關係了吧?」!!   被殭屍「拯救」的輝,決定去向暗戀的鳳小姐告白(因故而失敗),   之後還開始在筆記本上寫下「在成為殭屍前想做的100件事」。   從清掃垃圾房間和大白天暢飲啤酒開始,跟殭屍一起展開的嶄新生活,今後會如何呢?     《一屍到底》的導演上田慎...

作者:池谷敏郎

日本名醫獨創、驚人的「1分鐘踏步法」! 天天照著做,就能輕鬆強化血管、筋骨、肌肉 不但有效解決99%的身體痠痛 還能消除便秘、失眠、骨質疏鬆、小腹凸出等惱人問題   商業周刊良醫健康網、早安健康、東森新聞、yahoo新聞… 台灣各大媒體爭相報導! 亞洲物理治療聯盟理事長 簡文仁強力推薦你做: 「50萬人都在學的殭屍體操!」     你知道嗎?   身體這裡痠那裡痛,常常都是「血管不通」惹的...

作者:藍曉鹿

  ☆《藍泥般溫潤的手》 創作源起   這是由一個真實故事發想的小說。一位朋友的遠親長輩獨居家中,後因中風發作,亡故。在長達一個月的時間裡,沒人發現他已經過世了。後來等到發現的時候,他已經成了一個自然風乾的「木乃伊」。由於他沒有直系的兒女,其他旁系親屬有些可以分得遺產的,只想著盡快草率把這個「殭屍」處理了,只叫人覺得心寒。   我想反應一個孤獨老人的生老病死,在老病死三個過程中,一個人...

作者:鈴木貴博

把「鞋子」的定位,變成「健康器材」, 3萬元聽起來就沒這麼貴了!   麥當勞、AKB48、亨氏番茄醬、...   51個問題,解開大公司的9個熱銷祕密,   偷學好點子,變成你的賺錢公式!   你是店員,要怎麼把一雙3萬塊的健康鞋賣出去?   ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓   答案:這是「全世界最小的健康器材」。   把「鞋子」的定位,變成「健康器材」,3萬元聽起來就沒這麼貴...

作者:大叔

  妳,就是我最完美的殭屍   操屍術天才與重兵器殭屍少女發下戰帖——   「從我左手邊進來的是身高一百六十二公分、體重約兩顆蘋果重,仕家最強殭屍,陳樂倩;我的右手邊,以『歿生歸藕』之法,喚醒的身高一百七十四公分、體重三百四十五公斤,邪家天才的自信傑作,張初蘭──」   天下道士鬥殭屍大賽,正式開始!   強大的殭屍,必然凝結著巨大的執念:   ……好恨、好恨…我是無辜的… ...

作者:大叔

台南府城的操屍術,是你我都不曉得的世界仕巡〈御靈珠操屍人〉+ 千早 〈金毛玉面九尾狐座下妖狐〉+ 陳樂倩〈專屬美少女殭屍〉= 初次見面請多指教…   我要妳  成為專屬於我的殭屍。  以此代價,我願意獻上一半的靈魂!   我叫做仕巡,姓仕名巡。不是很好唸的名字。現在正背負二十年房貸和仕家繼承的問題苦惱中。我試著平心靜氣地處理複雜的問題,可是最近家裡倒是多了一個挺著高姿態命令別人的傢伙——  ...

作者:池谷敏郎

「你該關心的不是體重,是腰圍,肚子大一寸,死亡率就多一倍。」──日本代謝名醫池谷敏郎     作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫、殭屍操發明者,   身高才173公分的他,年輕時曾胖到80公斤,血管年齡更高達45歲。     最慘的是,他全都胖在肚子,也就是內臟脂肪堆積,   (男性腰圍超過90公分,女性超過80公分。)   再美的衣服穿上身,大家永遠只看到他醜醜的大肚腩。   於是他...

作者:金吉

殭屍肚子餓要吃什麼? 吸血!看他餓暈在路邊,她忍不住一臉驚悚 雖然傳說中的「殭屍先主」夠養眼也夠可憐 但她會不會雞婆到有點撈過界? 他會窩在山上別墅挨餓受凍,就是為了「搞自閉」 因為沒人受得了他忽晴忽雨、暴怒時像瘋子的怪脾氣 她卻單槍匹馬,胡裡胡塗的去執行「不可能的任務」 有事沒事就在他的「鬼屋」內趴趴走,外加碎碎唸 就像老媽子一樣,擺出抵死也要纏上他的態勢 連他能不能耐操耐磨耐打擊,她也要...


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