2021 有效槌球想不瘦都難!20本瘦身達人戰勝脂肪、找回健康的健身指南

作者:路易斯.卡洛爾馬丁.加德納馬克.伯斯坦

費時半世紀編寫、增修注釋的終極版本! 55年史料考究、380條注解、近200幅插畫 是豐富完整的名作指南、充滿童真的藝術畫冊 更是世上最受歡迎,唯一公認的「愛麗絲」權威典藏本   Amazon網站,兩千讀者五星好評!   全球長銷50年,英文前作+新版破百萬冊   《出版人週刊》編輯選書、《紐約時報》專題報導   【首刷限量贈品:愛麗絲經典場景手風琴式Memo紙】   挑戰業內高規...

作者:(日)森見登美彥

人類在街上生活,狸貓在地上爬行,天狗在天空飛翔。古雅京都,人類、狸貓、天狗,三足鼎立,轉動這城市的巨大車輪。波瀾壯闊的「毛球物語」拉開第二幕!狸貓名門下鴨家,偉大的父親離世后,母親和四個不成器的兒子繼續精彩的生活。老大為繼承偽右衛門四處奔走;老二以青蛙姿態挑戰狸貓將棋大賽;老三尋找野槌蛇,不忘管管天狗和人類的閑事;老四在實驗室里一門心思鑽研制作偽電氣白蘭。這時,紅玉老師的繼承人二代目天狗重返...

作者:うさくん

  完全無視工作中的三重點「報告、聯絡、商量」,   把社長的話當耳邊風,把捉弄社長當靈感!   緊接著隕石射擊遊戲、老人家槌球遊戲、   社內女職員色色麻將、揮舞逗貓棒遊戲,   我行我素地開發遊戲的超喵小組,   這次要挑戰更加爆笑、色色、無厘頭的遊戲!   滿載創意、樂趣、吐槽的遊戲製作密辛漫畫完結篇! 本書特色   ★懷舊的點陣圖遊戲才有無限可能,現代遊戲絕對體會不到的樂趣!...

作者:世一文化編輯

  兩種遊戲方式建議如下:   遊戲方式1「滾球」:   1.選擇一個球門,在球門前方設置不同距離的標線。   2.比賽誰能在最遠的距離,將球滾進球門中。   遊戲方式2「槌球」:   1.將球門隨意擺放,設置一個起始的開球點。   2.以雙手持球杆,雙腳打開與肩同寬,以側身推杆的動作擊球。   3.最先讓球依照順序通過1~4號球門者獲勝。註:在室內則以輕推杆為標準動作;在戶外則可將球門...

作者:

  運動的項用,種類繁多,而且都有其獨特的方法。開始參與一種運動的初學者,必須循著正確途徑,持之以恒的練習,才能獲得事半功倍的效果,也才避免引起運動傷害。  本教材的每一位原作者,都在大學體育系執教多年,對相關運動技術均有精深研究,所編著的每一本書採課程方式,先淺後深,按照順序,有系統而具體的逐一闡明每一階段練習方法,並配上圖解及連續動作照片,能引誘初學者起而行的意欲,進而激發其反復練習的決...

作者:江口夏実

  白澤的現世衣著太土了,土到像是要去打槌球的老爺爺!初江廳的動物獄卒太多了,多到讓人很想稱之為「初江王與他歡樂的同伴們」!不管聽幾次都讓人覺得芥子的過去真是太驚人了!座敷童子們還是老樣子太沒有表情了!各種事物都太過度的第十六集!

作者:劉清彥

青蛙王子與公主結婚了,從此過著幸福快樂的日子! 但是……真的是這樣嗎?   自從小王子出生之後,公主總是非常擔心:「我的小王子應該不會遺傳到青蛙的基因吧?」雖然一開始沒有什麼特別的事情,但日子一天天過去,小王子搖頭晃腦的症狀卻愈來愈明顯,偏偏找了許多名醫來診斷,都沒有解決的辦法。   後來,在其中一位醫生的建議下,小王子嘗試做運動來改善症狀。但不管是槌球、騎馬還是劍術,小王子都興趣缺缺,...

作者:肯尼思.葛拉罕魯德亞德.吉卜林路易斯.卡洛

小時候看很多的書,帶給我最大影響的就是運用想像力說故事。 ——羅伯英潘     開拓想像力與創造力的奇幻之旅!   如果說,愉快的童年,會造就幸福的一生,那麼受到高度讚譽的【繪本大師羅伯英潘經典童話】繪本套書,將會成為兒童未來幸福的引路人。這一套書,包含了《柳林風聲》、《森林王子》和《愛麗絲漫遊奇境》這三部來自英國的世界知名兒童文學,故事影響了包括J.K.羅琳、美國前總統老羅斯福、英國維多...

作者:尤金.崔維查

  咦,大家耳熟能詳的,不是「三隻小豬和大野狼」的故事嗎?   怎麼會變成了「三隻小狼和大壞豬」呢?   角色互換後,故事情節會怎麼發展呢?     一開始,狼媽媽將三隻小狼叫到身邊,要他們出去自立門戶,並警告他們要小心那隻大壞豬。(但為什麼要小心呢?豬做了什麼壞事嗎?)   明白「團結是力量」的小狼三兄弟,最先遇到袋鼠媽媽,看她「推著一輛手推車,滿載著紅色和黃色的磚塊」,三隻小狼就問她說...

作者:傑夫.肯尼

  點子實驗王葛瑞+各種突發意外=寫不完的囧日記!   讀葛瑞的爆笑成長故事,紓解你的生活壓力!   幽默囧爆,讓人笑到翻滾噴淚的奇書!   漫畫式圖像,無障礙學習口語化、生活化英文!   ◎全系列書籍全球印量超過200,000,000本   ◎全球有73種版本,翻譯成61種語言   ◎美國《紐約時報》排行榜冠軍作家、富比士公司票選全球收入最高的作家、《時代》雜誌選為世界百大最具影響力的人...

作者:山田榮志,鈴木典男

  在現代人愈來愈重視生活品質的今日,槌球成為球類運動的新寵,不但兼具休閒育樂的功能,更能從中培養運動家精神的風範。各位在選擇籃球、排球、或羽毛球之餘,也可嘗試一些新的花樣,體驗不同的感受!  本書對槌球運動作了詳盡的說明,相信讀者充分了解遊戲規則之後,即可掌握玩槌球的要領,進而體會過程中的樂趣與團隊精神。此項運動不分男女老少、高矮胖瘦,歡迎大家一齊共襄盛舉,推行有益健康的休閒活動。

作者:Selina Wood

  「愛麗絲夢遊仙境」,這個大人小孩都喜愛、歷久彌新的經典故事,以精細的紙上藝術再次重現在眾人眼前!     跟著愛麗絲一起鑽進兔子洞吧!不斷查看懷錶的白色兔子、咧著嘴大笑的怪異貓咪、瘋帽的下午茶派對、被拿來槌球的紅鶴,當然不能少了主角愛麗絲,這一切大家熟悉的故事人物與場景,都將由讀者親手重現。     這可不是一本普通的故事書,沿著書中提示的切割線,自己動手壓出層層堆疊的故事場景與人物,讓...

作者:柳萬春、吳永宏

作者簡介柳萬春  畢業於東北師範大學中文系,離休前曾任黑龍江省綏化地區海倫技工學校副校長,高級講師。1991年即開始參加槌球運動,曾任黑龍江省海倫市教育系統槌球一隊教練,現任黑龍江省海倫市民福公寓槌球教練。著有《怎樣打槌球》一書,1993年由金盾出版社出版,深受廣大槌球愛好者的喜愛,截至2005年2月已第6次重印,印數達到8.6萬冊。吳永宏  畢業於北京體育大學,運動訓練學博士,中國人民大學...

作者:一智和智渡辺義彥

  寺鐘晴人是一個平凡的高中生。這天,當他跟朋友們正在餐廳裡聊天時,謎樣的「深柱」忽然從地心竄出,並發射出高溫射線、將餐廳裡的人一一殺害!此時兩個奇裝異服的人帶著造型奇特的防護盾和破壞槌登場,企圖破壞「深柱」,結果卻功敗垂成。眼看好友加奈也將慘遭毒手,晴人毅然扛起破壞槌摧毀了深柱,但卻被深柱臨死前射出的碎片刺穿額頭,命在旦夕…!

作者:大坤編輯部

  槌球,的確是以各自技術能力的優劣,來決定勝負,但是,若無團隊的完整合作時,還是不會連結於勝利。還有,即使是每天、隔天等不問寒冷來持續練習,或反覆練習打球競技者,對團隊或個人來說,在技術上一點也不會有所進步。所以,如想強化團隊,不但要有個人的周詳練習計畫,還要朝每項目標來反覆練習,同時,更注意團隊的默契。

作者:路易斯.卡洛爾

你知道的,最近實在發生太多稀奇古怪的事情, 讓愛麗絲開始相信世界上沒有不可能的事。   1865年,路易斯.卡洛爾出版了有史以來最富盛名、具有重要文化價值、歷久不衰的經典童書:《愛麗絲夢遊仙境》。迄今整整超過一個世紀,風靡無數大小讀者。時至今日,《愛麗絲夢遊仙境》仍持續對全世界施展魔法並激發想像,讓人沉醉於書中的奇幻世界。   國際知名文具品牌Rifle Paper Co.藝術總監安娜...

作者:路易斯.卡洛爾馬丁.加德納馬克.伯斯坦

費時半世紀編寫、增修注釋的終極版本! 55年史料考究、380條注解、近200幅插畫 是豐富完整的名作指南、充滿童真的藝術畫冊 更是世上最受歡迎,唯一公認的「愛麗絲」權威典藏本   Amazon網站,兩千讀者五星好評!   全球長銷50年,英文前作+新版破百萬冊   《出版人週刊》編輯選書、《紐約時報》專題報導   我的任務並非進行原創的研究,而是竭盡所能地從既存的文獻裡取材、編寫注釋,藉...

作者:陳年

夢中,愛麗絲跟着一只會說話的兔子進入了一個神奇的國度,她在那里一會兒變大一會兒變小,還遇到了好多奇怪的事物:公爵夫人的孩子變成了一只野豬;會講話的毛毛蟲送給她一個會讓人變大或變小的蘑菇;奇怪的帽匠、三月兔和睡鼠說話瘋瘋癲癲的;棒球游戲的球棒是紅鶴,刺蝟是槌球,士兵是球門;凶狠的紅心王后要剁掉愛麗絲的腦袋,會隱身的柴郡貓救了她;鷹面獅又帶她去看愛講故事的素甲魚;紅心王后的餡餅被盜,愛麗絲被拖着...

作者:路易斯.卡洛爾歐育蘭蕾婷

  ◎國小中、高年級以上適讀   百年來最具想像力的經典奇幻童話,一部令世世代代大小讀者目眩神迷、流連忘返的世紀之作,讓孩子的創造力隨故事情節無限馳騁吧!   如果開啟潘朵拉的盒子太冒險,何不跟著愛麗絲一起跳進兔子洞,循著柴郡貓的足跡,來場天馬行空的奇幻旅程!   這世上有所謂的異次元空間嗎?如果你問愛麗絲,她前一秒一定會跟妳說沒有,但下一秒……   當愛麗絲在大樹下讀著故事書,覺得書裡的故...

作者:路易斯.卡羅

《愛麗絲夢遊仙境》出版一百五十周年 經典紀念書盒版   《Art Review》全球最具影響力的百大藝術家   《泰晤士報》20世紀200名最偉大的藝術家   前衛女王草間彌生化身愛麗絲,魔幻夢遊與無限圓點的競演   精緻硬紙書盒再現原文經典封面 中文版全球獨家書封   「愛麗絲令我們得以窺視無限的繁華與慈悲,所以我們是如此熱愛愛麗絲的世界。我想要將那個世界美麗的幻覺擁入懷中。我,草間,...


常見減重瘦身問答


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