2021 你不知道的薄鹽鯖魚,20本低卡菜單聖經不藏私分享健身達人怎麼吃薄鹽鯖魚

作者:水瓶

  給家人安心食的美好心意,   親手烹製豐富口感、純粹美味的料理。   40個便當╳106道家常料理,   打開便當的瞬間,   感受幸福的暖意!      在地口味,日式氛圍,   色香味美,引人垂涎。   不用再敲碗,   水瓶家的便當&家常菜配方及作法,公開!      在地生產當令食材,搭配跨國界調味料,   設計出40個便當、106道最符合本地口味的家常料理提案。   ...

作者:藤井 惠

☆ 3步驟冷凍保存 + 3步驟快速上菜 ☆全新概念的保存&料理法,比常備菜更美味多變化,日本料理名家藤井惠教你在家自製百變調理包!|冷凍保存|①備料裝袋 → ②揉勻調味 → ③冷凍保存完整封存食材鮮味,保存期長達一個月。|快速上菜|①將凍結食材折成理想份量 →②取出食材、直接下鍋 → ③加熱至熟透無須解凍與調味,最多30分鐘就能燒出份量十足又入味的主菜。雖然常備菜很方便,但冷藏久了難免走味,...


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