成功減重43公斤!日本料理研究家分享「減醣飲食」7大黃金 ...

一旦攝取的熱量大於消耗的熱量,就算再怎麼控制醣類攝取也瘦不下來。

挑戰減醣 ... 午餐:唐揚炸雞/櫻花蝦火腿炒青菜/魩仔魚美乃滋煎蛋捲. 晚餐:豆皮披薩/酥炸墨魚櫛瓜/芝麻菜紅腰豆沙拉/生火腿包烤長茄/白酒. 第3天. 回到頂端 頻道總覽 即時新聞 2月失業率微增至3.7% 南韓4.9%日本僅2.9% 3成4年輕人當月光族 青貧窮忙近2成無存款 食安警報!日本進口太刀魚含致癌禁藥好市多「珍蜜蘋果」也用禁藥 蕃旅遊 池畔木小

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